今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
ごみ出し、そして天気が良いので洗濯。
10時30分から、10日ほど振りに5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。
15時過ぎから歩いて外出。近所のシャトレーゼに行き、明日が母の命日なのでお供え用の菓子を買う。コンビニに寄って夕食の買物をし帰宅。
仏壇に菓子を供える。
夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
ごみ出し、そして天気が良いので洗濯。
10時30分から、10日ほど振りに5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。
15時過ぎから歩いて外出。近所のシャトレーゼに行き、明日が母の命日なのでお供え用の菓子を買う。コンビニに寄って夕食の買物をし帰宅。
仏壇に菓子を供える。
夕食。