2022年11月22日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

タオル類を洗濯。

10時30分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。

午後、次の街道歩きの計画づくり。

15時前から車で外出。ディスカウントストアとスーパーで買物をし帰宅。

作り置きおかずをつくり、食事の準備をし、17時から早めの夕食。