今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
10時15分頃から5㎞周回コースを75分ジョギング。途中から雪が降るが、今日のは積もる雪ではない。終了後、シャワーを浴び昼食。
午後、くしゃみと鼻水が止まらないので薬を飲む。次のみち歩きの計画づくりをする。
15時過ぎから歩いてディスカウントストアに買物に行く。男性用の化粧水や乳液が安いので買い込む。また、75分ジョギングするとものすごくお腹が空き、昼食を食べても足りず、おやつを食べる量が増える。そこで、菓子もたくさん買い込み帰宅。
夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。今日はお腹が空いて仕方がないので、多めにご飯を炊いて食べる。
