2023年2月12日(日)

今朝は7時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。

10時から5㎞周回コースを75分ジョギング。次の週末に北九州マラソンが開催されるためだろうか、ジョギングしている人をいつもより多く見かける。

終了後、入浴。そして昼食。

13時から歩いて近所のスーパーに買物に行く。

帰宅後、部屋の掃除、洗濯をする。

夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。日曜日なのでメニューはカレー。