昨夜は帰宅後、遅くまでいろいろと作業をしていたので、今朝は遅起きで7時起床。テレビ体操(録画)、ごみの整理・ごみ出し、台所の片付けのあと朝食。
天気が良いので、ウオーキング大会参加で溜まった洗濯物を洗濯。昨日、着替えの際に使用して汚れたレジャーシートを拭きあげ、ベランダに干す。
10時30分から周回コースを5㎞ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。
15時過ぎから歩いて外出。銀行、文房具店に寄り、そのあとスーパーで買物し帰宅。
夕方、洗濯物を取り込み片付け、そして夕食。