2023年3月16日(木)

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

朝まで降っていた雨が止んだようなので、10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、入浴･髭剃り。そして昼食。

午前中ジョギングしている間に、来月開催の100㎞ウオークの参加キットが届いたので、中を確かめる。

そのあと、次の街道歩きの計画づくり。

15時から歩いて近所のスーパーに買物に行く。

夕方、食事の準備をし夕食。