今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
食事のあと、作り置きおかずをつくる。
9時からPC作業。
10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。今日は曇り日で涼しく走りやすかった。ジョギングを終える頃、雨がポツポツと降り始める。自宅まで歩いて戻る途中、後ろから自転車に乗った女性が「降ってきましたね。」と言って私を追い越していった。
帰宅後、シャワーを浴び、昼食。カップ麺で済ませる。
午後、PC作業。
14時過ぎから車で近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、部屋の掃除をする。
夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。
