今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
9時からPC作業。10時前から5㎞周回コースを歩く。そのあと歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、シャワーを浴び、昼食。
午後、洗濯し、PC作業。17時から早めの夕食。お弁当メインのメニュー。
明日、愛媛県宇和島市･愛南町で開催されるランニングイベント「第1回いいもんなんよ！ウルトラ行脚」に参加するため、今夜出発する。
このあと、20時過ぎに自宅を出てバスで黒崎駅へ。黒崎駅からJRに乗り、小倉駅で特急ソニックに乗り換え別府駅へ。そして、大分交通バスで別府港に行き、23時50分発八幡浜港行きの宇和島運輸フェリーに乗る予定。
