今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
9時からPC作業。
10時前から5㎞周回コースを1時間スロージョグ。終了後、シャワーを浴び、車で外出。
スーパーで買い物し、そのあと毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売している焼きたてパン屋でパンを買い、帰宅。
昼食。スーパーで北海道フェアを催しており、北海道産のいか下足を使った天重があり、北海道歩き旅(その1)で食べたことを思い出し買ったので、それを食べる。
午後、のんびりと過ごす。
夕方、妹からメールが届き、大阪に行く日にちを決め、弟にも電話で伝える。
食事の準備をし、夕食(晩酌)。
