今朝は5時15分に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。
9時からPC作業。
11時から5㎞周回コースを1周ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。
昼食はカップ焼きそばで済ませる。
午後、PC作業。
14時から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。今日はシロヤのサニーパンとオムレットの販売日で、買って帰る。
夕方、食事の準備をし夕食。
食事のあと、オムレットを食べる。
大分県ウオーキング協会から、9月の宇佐～別府42㎞ウオークと10月の別府･大分かぼすツーデーウオークの募集案内が郵送されてきた。昨年42㎞ウオークに参加したので送ってくれたのだろう。
