2024年9月7日(土)

今朝は6時30分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。

9時40分から5㎞周回コースを1周歩く。

11時過ぎから車で外出。家電量販店とホームセンターに行って買い物し、帰りにスーパーに寄って食料品を買い、帰宅。昼食。

14時30分から5㎞周回コースを1周歩く。

夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。