2024年9月8日(日)

今朝は6時前に起床。昨日買った電波目覚し時計の電波受信を行い時刻合わせをする。

台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯をし、そのあと洗濯機の槽洗浄を始める。

10時から5㎞周回コースを2周歩く。終盤にコースを外れ、スーパーに寄って買い物し帰宅。

午後、ITRAのHPを見ると、先般参加した第12回霧島･えびのエクストリームトレイルのポイントが反映されていた。

次の週末の遠征に向けて、準備をし始める。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。