2024年10月16日(水)

今朝は6時に起床。最近、夜は涼しかったが、昨夜は暑く夏用の肌布団でも肌寒くなかった。

台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

9時からPC作業。

10時30分から5㎞周回コースを1周ジョグ。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。