今朝は5時45分に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
洗濯、ごみ出し、和室の掃除機がけのあと、9時からPC作業。
10時から5㎞周回コースを1時間ジョグ。少し日差しが強かった。終了後、シャワーを浴びる。
11時30分から歩いて散髪屋に行く。マスターから下関歴史ウオーク(11/17(日)に開催されたばかりの)について聞かれる。「歴史ウオーク」という大会名称にひっかかっていたようだが、コースに歴史的な場所が盛り込まれているだけで通常のウオーキング大会と同じだと回答。奥さんとは北九州と大阪のお土産について話しをする。いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、とてもスッキリ。
帰宅後、昼食。
午後、PC作業。
夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そして食事の準備をし夕食。
