2025年2月6日(木)

今朝は6時20分に起床。テレビ体操、食器洗い･台所の片付け、ごみ整理･ごみ出しのあと朝食。

洗濯をし、9時からPC作業。

11時から5㎞周回コースを1周ジョグ。今日も寒かったものの一昨日と昨日ほど風が強くなかったので、調子よくジョグできた。

終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

夕方、洗濯物を片付け、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。