2025年2月12日(水)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。

9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョグ。パラッパラッと小雨が降ったり止んだりのなかでのジョグ。終了後、シャワーを浴びる。

昼食。

午後、PC作業。

夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。