2025年3月4日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

今日は雨。

ごみ出し(プラスチックごみ)のあと、洗面台とトイレ、そして各部屋の掃除をする。

小雨だったので、11時40分から5㎞周回コースを1周ジョグ。いつもより脚がよく動いた。終了後、シャワーを浴びる。

午後、PC作業。

夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。

食事のあと、週末の準備を少しする。