今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯のあと、9時からPC作業。
10時過ぎから5㎞周回コースを一周ジョグ。今日は暑かった。終了後、シャワーを浴びる。
11時30分前から車で外出。GSに行き洗車機で洗車して拭き上げ、掃除機で車内を掃除。
別のGSで給油後、スーパーに寄って買い物し、12時30分に帰宅。昼食。

午後、PC作業。
洗濯物を取り込んで片付ける。
夕方、お弁当作り、そして食事の準備をし夕食。

明日は出勤日。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯のあと、9時からPC作業。
10時過ぎから5㎞周回コースを一周ジョグ。今日は暑かった。終了後、シャワーを浴びる。
11時30分前から車で外出。GSに行き洗車機で洗車して拭き上げ、掃除機で車内を掃除。
別のGSで給油後、スーパーに寄って買い物し、12時30分に帰宅。昼食。

午後、PC作業。
洗濯物を取り込んで片付ける。
夕方、お弁当作り、そして食事の準備をし夕食。

明日は出勤日。