今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。

ごみ出しのあと弟に電話。9時からPC作業。
合間に、荷物の準備をする。
10時前から5㎞周回コースを一周ジョグ。ジョグ中に職場から電話が入る。終了後、シャワーを浴びる。
12時前から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。カップ麺で済ませる。
午後、PC作業。職場から電話あり。
大阪に行くため、15時30分、車で自宅を出発。北九州都市高速を通って新門司港へ。
16時20分、大阪南港行の名門大洋フェリーに乗船。
このあと17時にフェリー出航、明朝5時30分に大阪南港に着く予定だ。