2025年11月4日(火)

今朝は6時に起床。

台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。

11時45分から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

夕方、お弁当づくり、そして食事の準備をし夕食。

明日は出勤日。