2026年2月9日(月)

今朝は6時に起床。

台所の片付け。冬季オリンピックが始まり、今朝はテレビ体操の放送がないので、録画を見ながら行う。

室内干ししていた洗濯物の片付け、掃除機がけ、ごみ出し。そのあと朝食。

9時からPC作業。

10時20分から5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。

12時から車で近所のスーパーに買い物に行く。スーパー入口に紙パックと食品トレイの回収ボックスが置いてあるので、ついでに発泡トレイを持っていく。

帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。