8時30分起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)、朝食。 13時から歩いて近所のスーパーに買い物。帰宅後、昼食。 奥州街道歩きのルートづくり。 夕方、作り置きおかずをつくり、そのあと食事の準備をし夕食(晩酌)。
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