今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯機を2回回し、9時からPC作業。 11時30分から歩いて外出。文房具店と銀行に寄って、そのあとスーパーで買物し帰宅。 昼食。 午後、PC作業。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そのあと食事の準備…

今日は梅(七折)の土用干し３日目(最終日)。 今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昨夕取り込まずに夜露にあて続けた梅(七折)。今朝もそのまま日差しをあて続ける。 干しあげた梅を保存する2Lガラス容器をホワイトリカーで消毒。 11時に梅を…

今日は、梅(七折)の土用干し2日目を行う。 6時に起床。台所の片付けのあとテレビ体操。 昨夕、容器に戻した梅と梅酢を再び分ける。 昨日同様、梅をざるに広げ、ベランダで日光にあてる。 梅酢は、濾したあと、保存用のガラス瓶に移す。 使用したザルやボウル…

今日は晴天で日が差す天気予報なので、梅(七折)の土用干しを行う。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと、土用干しの作業に入る。 5月末から漬けておいた梅(七折)。 容器から梅(七折)と梅酢、しそを取り出し、それぞれ分ける。 しそは絞ってか…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 トレランシューズとビーチサンダルを洗う。 9時からPC作業。11時30分から歩いて近所のコンビニに買物に行く。 帰宅後、昼食。 午後、PC作業。 夕食。

7月24日(月)の富士登山(吉田ルート)を振り返る。 朝5時に宿(富士急雲上閣)を出発。宿の後方にきれいに富士山が見える。晴天で、山頂には雲ひとつなし。また、反対側を見ると、雲海が拡がる素晴らしい下界の景色。 靴は、トレランシューズのHOKA SPEEDGOAT5(…

昨日富士登山を終え、今日は移動(帰り)。 富士急雲上閣内のカプセルホテル「ロッジ･フジヤマ」にて 今朝は6時に起床。外に出ると、宿の向かい側にある五合園レストハウスが既に開いていたので、おにぎりを買う。2個入が200円と安くてびっくり。ここは、朝4時…

今日は、吉田ルートで富士山に登る。 5時に富士スバルライン五合目を出発。 9時45分、山頂に到着。 時計回り(右回り)にお鉢めぐり。 途中、山頂郵便局の裏で弟妹に絵ハガキを書き、山頂郵便局前のポストに投函。そして、剣ヶ峰へ。 お鉢めぐりのあと、山頂の…

富士登山のため、今日は移動日。 今朝は4時に起床。朝食。 そのあと準備をし、6時20分に自宅を出発。 バスとJRを乗り継いで小倉駅へ。7時31分発ののぞみで名古屋駅へ。名古屋駅でひかりに乗り換え三島駅へ。 三島駅南口から富士急シティバス･＜特急＞三島･河…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 10時から5㎞周回コースを2周歩く。そのあとスーパーに寄って買物し帰宅。 昼食。 午後、明日の準備。少し昼寝。 夕方、食事の準備をし夕食。

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 天気が良いので洗濯し、そのあと9時からPC作業。 11時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買物。買物のあと、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売しているパン屋でパンを買って帰宅。 昼…

今朝は6時30分に起床。 テレビ体操(録画)、台所の片付け、ごみの整理･ごみ出しのあと朝食。 9時からPC作業。 11時30分から車で近所のスーパーに買物に行く。シロヤのサニーパンとオムレットが陳列してあったので、買っていく。サニーパンはあっという間に売…

今朝は6時45分に起床。 朝食 9時からPC作業。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。 夕食。

今朝は6時30分に起床。 8月に開催されるウオーキング大会の大会ガイド、ゼッケン、ポロシャツ等が宅配便で届く。 天気が良いので昼前から洗濯する。 昼食はカップ麺、夕食はガスト宅配で済ませる。 食事のあと、洗濯物を片付ける。 今日は、終日、Netflixを…

昨日参加した「第3回やまぐち萩往還マラニック＆ウォーク」のマラニック65㎞を振り返る。 4時前にホテルをチェックアウトし、5分ほど歩いてスタート会場の湯田自動車学校に到着。今年も会場近くの宿に泊まることができて良かった。 佐々並エイドに送る荷物を…

今日は、第3回やまぐち萩往還マラニック&ウォークに参加。 今朝は2時に起床。昨日コンビニで買った食べ物で朝食を済まし、4時前にホテル喜良久をチェックアウト。 スタート会場の湯田自動車学校はホテルから近いので、4時過ぎに到着。 4時30分からウェーブス…

明日、山口県山口市で開催の「第3回やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」に参加するため、今日は移動日。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 朝からセミの鳴き声がうるさい。もう梅雨明けだろう。 出発まで時間があるので、風呂場のカ…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。 10時過ぎから5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、そのあと歩いて近所のスーパーに買物に行く。買物のあと、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売しているパン…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯のあと9時からPC作業。 10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、昼食。 午後。PC作業。昨日までは工事の音で外は騒がしかったが、工事…

昨日、行橋～別府100キロウォークの受付票･参加要項等が郵便で届いた。開催日はかなり先だが、気分が盛り上がってきた。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。 11時30分から5㎞周回コースを一周…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 長雨が止んで、今日はようやく天気が良くなった。 ごみ出しのあと洗濯。9時からPC作業。 9時45分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時30分から歩いて近所のスーパー…

昨夜から雨が降り続く。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。 昼食。 午後、PC作業。ようやく雨が止む。 夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 雨が止んでいたので、11時から歩いて外出。毎週日曜日はスーパー入口前で資源ごみ(ペットボトル･空き缶･古紙)の回収をやっているのでペットボトルと空き缶を持っていく。ついでにスーパーで買物し帰…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 雨が止んでいたので、11時30分から5㎞周回コースを歩く。周回コース上には幾つか公園があるが、除草作業が今週行われたので公園内はとてもきれいだ。 スーパーに寄って買物し帰宅。昼食。 午後、Netf…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯しベランダに干したあとに、雨が降ってきた。 9時からPC作業。雨が強く降っていたが、11時30分から車で近所のスーパーに買物に行く。買物のあと、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売している…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 今日は天気が良いので、洗濯と布団干し。そして、9時からPC作業。 10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。 夕方、布団と洗濯物を取り込んで片…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、洗濯物を片付けたのち朝食。 9時からPC作業。雨が本降りになり、部屋の中の湿度が上昇。冷房を入れる。 11時30分から車で近所のスーパーに買物に行く。 帰宅後、昼食。 午後、PC作業。雨が止んだので、15時から5…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 資源ごみ(プラ容器包装)のごみ出し、出汁とり、タオル類の洗濯をする。 9時からPC作業。 11時30分から周回コースを5㎞ジョギング。今日はかなり蒸し暑かった。 終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 ごみの整理、ごみ出し。 9時からPC作業。 昨夜から降り続いた雨が止んだので、11時過ぎから車で外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、すっきり。そのあと、スーパ…

今朝は6時30分に起床。テレビ体操(録画)、台所の片付けのあと朝食。 洗濯をする。 昼食はカップ麺で済ませる。 午後、昼寝。 夕食。