2023-07-22から1日間の記事一覧

2023年7月22日(土)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 10時から5㎞周回コースを2周歩く。そのあとスーパーに寄って買物し帰宅。昼食。午後、明日の準備。少し昼寝。夕方、食事の準備をし夕食。