2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧
今朝は7時起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 洗濯をし、11時過ぎから5㎞周回コースを歩く。 昼食 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そのあと食事の準備をし夕食。日曜日なのでメニューはカレー。いつもはレトルトだが、今日は手づくりのカレ…
今朝は7時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 10時40分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 一度帰宅し、そのあと5㎞周回コースを歩く。 昼食 午後、妹にメールを送り、そのあと作り置きおかずをつくる。 夕方、食事の準備をし夕…
今日は、南高梅の土用干しの4日目で最終日。 今朝は6時起床。 昨夕取り込まずに夜露にあて続けた南高梅。今日の日中もそのまま日差しをあて続ける。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 土用干しの最終日なので、干しあげた梅を入れる容器を洗浄・消毒す…
今日は、南高梅の土用干しの3日目。 今朝は6時起床。 昨夕取り込まずに夜露にあて続けた南港梅。今日の日中もそのまま日差しをあて続ける。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 午前中、マンガを読んで過ごす。 昼食 15時から5㎞周回コースを歩く。 帰宅…
今日も晴天のようなので、南高梅の土用干し2日目を行う。 今朝は6時に起床。 昨夕、容器に戻した梅と梅酢を再び分けて、昨日同様、梅はざるに広げ、ベランダで日光にあてる。 テレビ体操(録画)のあと朝食。 梅酢を濾したあと、保存用のガラス瓶に移す。思っ…
今日は晴天で日が差しそうな天気予報なので、南高梅の土用干しを行う。 ただ7月中旬以降、天気予報と実際の天気にズレが大きく、予報で曇りの日に日が差し、予報で晴れの日に曇って日が差さないことが続いているので、予報どおり日が差してうまく土用干しが…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時30分から5㎞周回コースを歩く。 歩き終えて帰宅すると、8月に開催される「2022しおや湧水の里ウォーク大会」事務局から、大会ガイド、ゼッケン、Tシャツ等が宅配便で届いていた。 弟に電話したのち…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時過ぎから歩いて外出。最寄りのスーパーで毎週日曜日、資源物(缶・ペットボトル・段ボールなどの古紙)の回収をしているので、ペットボトルを持っていく。 そのあと、5㎞周回コースを歩く。 終了後、汗…
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 部屋でのんびりと過ごす。 昼食 夕方、作り置きおかずをつくり、そのあと食事の準備をし夕食。
今朝は6時30分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時30分過ぎから車で外出。ホームセンターに寄ったあとスーパーで買物。金曜日なのでスーパー前の移動パン屋でパンを買い、帰宅。 昼食。 夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。 今…
今朝は7時30分起床。 台所の片付け、ゴミ出しのあと朝食。 天気が良いので洗濯をする。 マンガを読んで過ごす。 昼食 夕方、洗濯物を片付け、夕食はガスト宅配で簡単にすます。
今朝は7時30分起床。 今日は天気が良いので、布団類と室内干ししていた洗濯物をベランダに干す。 遅い朝食。 11時過ぎから歩いて郵便局に行き、払込取扱票をもらう。 帰宅後、先日当選ハガキが届いた「行橋~別府100キロウォーク」の参加費を払い込むため、…
今朝は6時30分に起床。 一昨日参加したマラニック65㎞の影響で昨日は体を動かすのがきつかったが、今朝は大分和らいだ。 大雨は去ったが今朝も雨が降ったり止んだりの天気だ。 朝方に、昨日やり残したマラニックの整理をする。 マラニックのレース結果速報サ…
昨日参加した「第2回やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」のマラニック65㎞を振り返る。 4時にホテルをチェックアウトし、歩いて会場へ。 4時5分頃、会場に到着。会場近くの宿に泊まれたので良かった。 受付は昨日だったので、今日は検温のみ。佐々並エイ…
今日は、第2回やまぐち萩往還マラニック&ウォークに参加。 今朝は2時に起床。昨日コンビニで買った食べ物で朝食を済まし、4時にホテル喜良久をチェックアウト。 スタート会場の湯田自動車学校に4時05分到着。 4時30分からウェーブスタートで湯田自動車学校…
明日、山口県山口市で開催される「第2回やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」に参加するため、今日は移動日。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時35分、自宅を出る。バスで最寄りの駅へ。そこからJRに乗り、小倉駅と下関駅、新山…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 インターネットでYahoo!ニュースを見ると、「走れコウタロー」や「岬めぐり」のヒットで知られるシンガーソングライターの山本コウタローさんが亡くなった記事が載っていた。 私が大学に通うために北九…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時過ぎから5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースを5㎞ジョギング。 終了後、シャワーを浴び、車で外出。イオンタウンでコンタクトレンズの洗浄液を買い、そのあとドラッグストアとスーパーに寄っ…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昨夜、洗濯し室内干ししていたものを屋外に干す。次の街道歩きの計画づくり。 10時から5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースを5㎞ジョギング。 帰宅後、シャワーを浴び、昼食。 午後、次の街道歩き…
今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 10時15分から5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースをジョギング。 午後も、次の街道歩きの計画づくりの続き。 作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。
今朝は5時45分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 9時過ぎから5㎞周回コースを歩く。そのあと、周回コースを5㎞ジョギング。5月下旬の黒部名水マラソン以降、初めてのジョギング。暑いなか、今までで一番遅いペースだっ…
今朝は6時15分起床。台所の片付けのあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 11時過ぎから歩いて外出。最寄りのスーパーで毎週日曜日、資源物(缶・ペットボトル・段ボールなどの古紙)の回収をしているので、ペットボトルを持っていく。 そのあと、5㎞周回コース…
今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 10時10分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、5㎞周回コースを歩く。 終了後、昼食。 午後も、次の街道歩きの計画づくり。 無くしたと思ったコンタクト…
今朝は6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 洗濯をし、10時30分から5㎞周回コースを歩き、そのあと車で外出。ドラッグストアとスーパーで買物。金曜日なのでスーパー前の移動パン屋でパンを買い帰宅。昼食。 食事のあと、(ハード)コンタクト…
今朝は6時50分起床。テレビ体操(録画)、台所の片付け、ゴミの整理・ゴミ出しのあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食事の準備をし夕食。
8時30分起床。テレビ体操(録画)、台所の片付けのあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食事の準備をし夕食。 18時40分から5㎞周回コースを歩き、そのあとコンビニで買物をして帰宅。
今朝は6時40分起床。台所の片付け、ゴミ出し、テレビ体操(録画)のあと朝食。 天気は良くなかったが、雨が降りそうではなかったので洗濯をする。 10時20分から歩いて外出。散髪屋を覗くと待っているお客さんがいなかったので入る。いつもどおり散髪とフェイス…
今朝は6時30分起床。 今日は、自宅でゴロゴロしながら、これからのみち歩きについて検討。
昨日参加した、茨城県古河市で開催された第5回3県境&5県ウオークを振り返る。 5時30分に宿泊したホテル山水をチェックアウト。河川敷方向に歩いていくと、途中でスタッフの方が立っており、誘導してくれた。 古河ゴルフリンクス管理棟のそば、河川敷のゴ…
今日は、茨城県古河市で開催される第5回3県境&5県ウオークに参加。 今朝は、3時30分に起床。朝食として、昨夜コンビニで買ったものを食べ、そのあと準備をし、5時30分にホテル山水をチェックアウト。 歩いて会場へ。古河ゴルフリンクス隣の田中正造翁遺…