今日も出勤日。
今朝は4時30分に起床。台所の片付けのあと、朝食。
7時前に自宅を出る。今日もバスの接続がよく、余裕で一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。
10時30分から報告会。昼休みのあと、午後は調べもの。15時から検討会。
夕方、業務を終え、歩いて帰る。いつも通りショッピングタウンに寄って夕食を食べる。スーパーに寄って買い物。職場の人と遭遇。近所に住んでいるようだ。19時15分に帰宅。
今日の検討会も勉強になった。
2025年12月9日(火) 出勤日
出勤日。
今朝は4時30分に起床。炊飯器の予約スイッチを入れ忘れていたのに気付き、スイッチを入れる。
昨夜遅く、北海道･東北地方で地震があったようだ。安否確認メールに返信。
台所の片付けのあと朝食。
食事のあと、お弁当にご飯を詰める。
7時前に自宅を出る。バスの接続がよく、余裕で一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。
11時から工場内の合同見廻り。普段入れないところを見れて楽しかった。昼休みのあとは構内の草むしり。午後は、明日の会議の調べもの。
夕方、業務を終え、歩いて帰る。コンビニに寄ってプリントする。そして、いつも通りショッピングタウンに寄って夕食を食べる。18時45分に帰宅。
明日も出勤日なので、明日のお弁当づくりをする。
2025年12月8日(月)
今朝は6時に起床。台所の片付け、室内干ししていた洗濯物の片付け、テレビ体操、そのあと洗濯機を回している間に朝食。
洗濯物を干したあと、ごみ出し。9時からPC作業。
10時前から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。
11時45分から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。
午後、PC作業。
お弁当づくりのあと、洗濯物を室内に移す。
夕方、食事の準備をし夕食。
食事のあと、洗濯物の片付け。
明日と明後日は出勤日。
2025年12月7日(日)
今朝は7時45分に起床。
布団シーツ･敷パッドを洗濯し、テレビ体操(録画)のあと朝食。
11時20分から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。
福岡国際マラソンのテレビ中継を見ながら、昼食。
ベランダの干していた布団シーツ･敷パッドを取り込んで片付け。台所の床が埃だらけだったので掃除機がけ。
15時15分から車で外出。紙パックと発泡スチロール食品トレイの回収ボックスが置いてある近所のスーパーに持っていく。ついでに、毎週日曜日はスーパー入口前で資源ごみ(ペットボトル･空き缶･古紙)回収をやっているのでペットボトルと空き缶も持っていく。そのあと、スーパーとドラッグストアで買い物し、帰宅。
夕方、衣類の洗濯をし室内干し。
そのあと、食事の準備をし夕食。今日のメニューは、デリッシュキッチンに載っていた「すき焼き風ひき肉と豆腐の煮込み」。美味かった。
2025年12月6日(土)
今朝は7時過ぎに起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。
弟に電話したあと、10時15分から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。
12時30分から車で外出。家具･インテリア用品店でいろいろな商品を物色したあと、スーパーに寄って買い物し帰宅。遅い昼食を食べる。
一昨日買ったハンガーラックを組み立てる。以前同じものを組み立てたことがあるが、そのときよりも接続部にパーツが入りにくく組立てに苦労する。ゴムハンマーを買っておいてよかった。
夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。
2025年12月5日(金)
今朝は7時15分に起床。
台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。
9時からPC作業。
11時から5㎞周回コースを1時間ジョグ。
昼食はもらったアルファ米の山菜おこわを食べる。アルファ米というものを初めて食したが、思った以上に美味い。パックご飯をレンチンするよりも、私の口に合っているように思う。
13時30分から車でホットカーペットラグをコインランドリーに持って行き、洗濯乾燥機にかける。
一度帰宅して部屋を掃除し、ホットカーペットを敷く。もう一度車でコインランドリーに行き、洗濯乾燥が終わったラグを持ち帰り、ホットカーペットの上に敷く。
夕方、洗濯物を取り込んで片付ける。
疲れたので、ガスト宅配で夕食(晩酌)。
2025年12月4日(木)
今朝は7時30分に起床。食器洗い･台所の片付け。
9時からPC作業。
11時から5㎞周回コースを1時間スロージョグ。途中、職場の同僚とすれ違う。終了後、シャワーを浴びる。
昼食はカップ麺で済ませる。
午後、PC作業。
14時15分から車で外出。家具･インテリア用品店に行き、組立式のハンガーラックを購入。そして、GSで灯油を買って帰宅。
夕食はガスト宅配で済ませる。
2025年12月3日(水) 出勤日
出勤日。
今朝は4時30分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。
7時前に自宅を出る。今朝はかなり肌寒い。バスの接続がよく、余裕で一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。
10時30分から定例の会議。議題は少なかったものの、昼前まで会議。
昼休みのあと、午後は調べもの。15時30分から業務の考察検討。
夕方、業務を終え、歩いて帰る。帰りも肌寒い。家電量販店でエアコンを見たあと、いつも通りショッピングタウンに寄って夕食を食べる。100均ショップに寄って買い物し、19時40分に帰宅。
今日は、皆が取り込んでいることの一端が分かり、勉強になった。
2025年12月2日(火)
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。
残りの部屋の掃除機がけ、そして洗濯のあと、9時からPC作業。
インターネットで粗大ごみ収集の予約手続きをする。
11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、年明けの新幹線の予約、そして昼食。
午後、PC作業。
夕方、洗濯物を取り込んで片付け、お弁当づくり。そして、食事の準備をし夕食。
今日で、子どもの頃に交通事故に遭ってから52年になる。心身ともに元気で過ごせていることに感謝。
これからも、事故に遭わないよう、また自分自身が車を運転していて事故を起こさないよう気を付けたい。
明日は出勤日。
2025年12月1日(月)
今朝は6時に起床。
食器洗い･台所の片付けのあとテレビ体操。今日から12月なので、オープニング･エンディングアニメ、スタジオ背景、体操内容が冬バージョンに。
洗濯機を回している間に朝食。
洗濯物を干し、9時からPC作業。
10時から年末の新幹線の予約。
11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。
午後、PC作業。
洗濯物を取り込んで片付ける。
夕方、食事の準備をし夕食。久しぶりに晩酌。
2025年11月28日(金) 大阪にて(2日目)
弟宅にて
今朝は6時に起床。食事の準備をし、7時から2人で朝食。
弟から墓参りに行こうと言われ、8時40分から2人で父母の墓参りに行く。
黄砂が飛来するということだったが、高台にある霊園からは、あべのハルカスがよく見えた。
帰宅後、蛍光灯、テレビ周り、冷蔵庫･食器棚の掃除。
12時15分から歩いて外出。帰りにスーパーのイートインコーナーで昼食。
14時15分に妹が弟宅に到着。14時45分から3人で車で外出。
家電量販店で暖房器具を購入。そのあとホームセンターに行き、水回り品などを購入。併設のスーパーで夕食の食材を購入し、帰宅。
17時15分から食事の準備をし、18時から3人で鍋を囲み夕食。
食事のあと、年末年始の過ごし方について話し合う。20時30分に妹が帰る。
今日は、夕食のあと、妹から、先般の弟の内視鏡検査の話しを詳しく聞いたが、何も問題がなく術後の経過も順調で、本当に気が楽になった。
2025年11月26日(水) 出勤日、そして夜大阪行きフェリーに乗船
出勤日。先週は体調を崩して休んでしまったので、久しぶりの出勤。
今朝は4時30分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。
7時前に自宅を出る。なんとか一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。
その後、打ち合わせ。10時30分から定例の会議。
昼休みのあと、資料づくり。15時から打ち合わせ。16時から新しいDBの使い方を教わる。
夕方、業務を終え、バスで帰る。コンビニに寄って買い物し、帰宅。
大阪行きのフェリーに乗船するため、18時30分に自宅を出て、車で新門司港へ向かう。
19時20分に乗船。
このあと19時50分に出航予定。
