2023年7月31日(月)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯機を2回回し、9時からPC作業。

11時30分から歩いて外出。文房具店と銀行に寄って、そのあとスーパーで買物し帰宅。

昼食。

午後、PC作業。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そのあと食事の準備をし夕食。

食事のあと、5㎞周回コースを一周歩く。