2023年10月19日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

いつもの洗濯に加えて和室のレースカーテンを洗濯し、9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。干していたレースカーテンを取り込んで取り付ける。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。