今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 いつもの洗濯に加えて和室のレースカーテンを洗濯し、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、シャワーを浴び、…