今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
9時過ぎから5㎞周回コースを2周歩く。
終了後、部屋の掃除をし、洗濯機を回している間に昼食。
食事のあと、洗濯物を干す。
午後、もろもろの準備をする。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
9時過ぎから5㎞周回コースを2周歩く。
終了後、部屋の掃除をし、洗濯機を回している間に昼食。
食事のあと、洗濯物を干す。
午後、もろもろの準備をする。
夕方、食事の準備をし夕食。