今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時過ぎから5㎞周回コースを2周歩く。 終了後、部屋の掃除をし、洗濯機を回している間に昼食。 食事のあと、洗濯物を干す。 午後、もろもろの準備をする。 夕方、食事の準備をし夕食。
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