2024年1月11日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと、洗濯機を回している間に朝食。

食事のあと、洗濯物を干す。

9時からPC作業。

11時30分から5㎞周回コースを一周ジョギング。今年の走り初め。終了後、シャワーを浴び、昼食。今日は鏡開きなので、ぜんざいを作って食す。

午後、PC作業。15時から5㎞周回コースを一周歩く。

夕方、洗濯物を片付け、そして食事の準備をし夕食。

今日は月末に参加するラン大会のゼッケン等が郵送で届く。