2023年10月31日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

タオル類の洗濯、ごみ出し(プラスチックごみ)のあと、9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

15時から歩いてドラッグストアに買い物に行く。

帰宅後、洗濯物を取り込んで片付ける。

夕方、食事の準備をし夕食。