2023年9月20日(水)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

タオル類を洗濯したのち、9時からPC作業。

10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。

11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。お彼岸なので、スーパーで買ったおはぎを食べる。

午後、PC作業。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。