今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 洗濯のあと、9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時30分過ぎから車で外出。GSで給油後、スーパーで買い物し帰宅。昼食。 午後、PC…