今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操、洗濯物の片付け、部屋掃除、ごみ整理･ごみ出しのあと朝食。 タオル類を洗濯する。9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日々、少しずつ暑さが和らぎ、走りやすくなってきた。 終了…