2023年9月11日(月)

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操、洗濯物の片付け、部屋掃除、ごみ整理･ごみ出しのあと朝食。

タオル類を洗濯する。9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日々、少しずつ暑さが和らぎ、走りやすくなってきた。

終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。