今朝は6時前に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 資源物(ペットボトル)のごみ出し、敷布団パッドを洗濯したあと、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時45分から車で近所のスーパー…