2023年8月1日(火) 散髪に行く

今朝は6時に起床。台所の片付けのあとテレビ体操。今日から8月なので、テレビ体操のオープニングアニメがあじさいからひまわりメインに、また体操の内容が変わっていた。

朝食。

資源ごみ(容器包装プラ)のごみ出し、9時からPC作業。

9時30分から歩いて外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、すっきり。そのあと、スーパーで買物し帰宅。

昼食。

午後、PC作業。 15時から5㎞周回コースを一周歩く。

夕方、食事の準備をし夕食。

食事のあと5㎞周回コースを一周歩く。