今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 資源ごみ(プラ容器包装)のごみ出し、出汁とり、タオル類の洗濯をする。 9時からPC作業。 11時30分から周回コースを5㎞ジョギング。今日はかなり蒸し暑かった。 終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後…