2023年7月4日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

資源ごみ(プラ容器包装)のごみ出し、出汁とり、タオル類の洗濯をする。

9時からPC作業。

11時30分から周回コースを5㎞ジョギング。今日はかなり蒸し暑かった。

終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

夕方、久しぶりに妹からメールが届き、メールのやりとり。

そのあと、食事の準備をし夕食。