今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 資源ごみ(容器包装プラ)のごみ出し、室内干しの洗濯物を片付け、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。 15時から歩いて近所のス…