今朝は6時に起床。台所の片付けのあとテレビ体操。今日から8月なので、テレビ体操のオープニングアニメがあじさいからひまわりメインに、また体操の内容が変わっていた。 朝食。 資源ごみ(容器包装プラ)のごみ出し、9時からPC作業。 9時30分から歩いて外出。…