今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 長雨が止んで、今日はようやく天気が良くなった。 ごみ出しのあと洗濯。9時からPC作業。 9時45分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時30分から歩いて近所のスーパー…