2023年7月13日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯のあと9時からPC作業。

10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、昼食。

午後。PC作業。昨日までは工事の音で外は騒がしかったが、工事が終わったのか今日は静かだ。

夕方、食事の準備をし夕食。

今日は、第5回北九州50キロウオークの開催案内ハガキが届いた。前回･前々回の参加者に送っているようだ。今回も楽しみだ。