2023年7月21日(金)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

天気が良いので洗濯し、そのあと9時からPC作業。

11時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買物。買物のあと、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売しているパン屋でパンを買って帰宅。 

昼食。

午後、PC作業。

15時から、5㎞周回コースを歩き、銀行に寄って帰宅。

夕方、食事の準備をし夕食。昨日から、今年漬けたらっきょうを食している。漬けたばかりなので、シャキシャキ感があり美味い。