今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 明日、梅のしそ漬けをするつもりなので、ボウル･プラざる･野菜水切り器を水洗いし、竹ざるとともにベランダに干す。 9時からPC作業。 部屋でスクワット10分×3セットしたのち、11時30分から周回コース…