今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
明日、梅のしそ漬けをするつもりなので、ボウル･プラざる･野菜水切り器を水洗いし、竹ざるとともにベランダに干す。
9時からPC作業。
部屋でスクワット10分×3セットしたのち、11時30分から周回コースを5㎞ジョギング。
終了後、シャワーを浴び、昼食。
午後、PC作業。
15時から、歩いて近所のスーパーに買物に行く。買物のあと、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売しているパン屋でパンを買おうとしたら、珍しく先客が2組もいた。私の順番が来たときにはメロンパンしか残っておらず、メロンパンを2個買って帰宅。
夕方、食事の準備をし夕食。週末に遠征がないので、久しぶりに金曜日に晩酌する。
