今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 夕食の準備をしたのち、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。昼食は、カップ麺で簡単に済ませる。 午後、PC作業。 15時前から車で外出。クリーニン…