今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、洗濯物の片付けのあと朝食。 10時から5㎞周回コースを75分ジョギング。今日は調子よく走れた。終了後、入浴。そして昼食。 14時頃、市職員時代の同僚から電話あり。家族がコロナに感染し、そして自身も感染し自…